Använder du mobil?
Tryck här för att besök vår mobilanpassade nyhetssajt!
Nej tack!
Forum   Blandat   Undersökningar   + Ny diskussion
Till botten första | föregående | 1 ... 26 27 28 29 30

Är du vegan?

skapad 10 mar 2016 16:20 | svar 749 st | visats 4851 ggr

 
chips (P30) 
20 mar 2017 13:21
Supermariosfrisör:

Självklart går det, men jag vill gärna inte äta 10 gånger per dag.


http://www.styrkelabbet.se/proteinrik-mat/

Styrkelabbet:

Och du: Det är inga problem att bygga optimalt med muskler på vegetarisk kost.


http://bit.ly/IqT6zt

 
! Anmälj Länk
 
 
gameness (P31) 
20 mar 2017 13:29
Det är klart det går att bygga muskler optimalt med en vegetarisk kost, det kräver kanske lite mer tanke om man är ny vegetarian för att veta vad som är mest proteinrikt och hur mycket kalorier vissa maträtter består av. Jag har snart varit vegetarian i ett år själv, och har inte märkt av några negativa effekter utav det i min träning, snarare tvärtom. Det handlar väl om kunskap, ju mer rätter man upptäcker och tycker om, destå enklare blir det.

Disce Aut Discede

 
! Anmälj Länk
 
 
Supermariosfrisör (F28) 
20 mar 2017 13:35
chips:

http://www.styrkelabbet.se/proteinrik-mat/


Jag var nästan säker på att någon skulle länka denna artikel. Jag blev först väldigt glad när jag hittade den där artikeln och tänkte att WOW! Herregud. Det är ju hur lätt som helst att bli vegan! Jag slår om NU! Sedan insåg jag att det där var värdena för torra produkter.

Och han skriver väl vegetarisk kost? Inte vegan där. Vegetarisk kost, inga problem. Vegan, väldigt svårt.

 
! Anmälj Länk
 
 
Supermariosfrisör (F28) 
20 mar 2017 13:37
gameness:

Jag har snart varit vegetarian i ett år själv, och har inte märkt av några negativa effekter utav det i min träning, snarare tvärtom. Det handlar väl om kunskap, ju mer rätter man upptäcker och tycker om, destå enklare blir det.


Som vegetarian krävs det inte ens särskilt mycket extra tanke för att få i sig allt man behöver. Som vegan är det dock en helt annan grej.

 
! Anmälj Länk
 
 
Leijoninnan Deux  
20 mar 2017 13:43
Vegetarisk kost = det som i folkmun kallas vegan = inga djurprodukter i maten
Vegan = livsstil = inga djurprodukter whatsoever

Så om du hör vegetarisk kost från nån som kan sin sak så är det högst troligt "veganskt". Läser du det på aftonbladet eller på en sthlmsrestaurang så innehåller det högst troligt ägg/mjölk/fisksås/gelatin/animaliska vitamintillskott/kyckling/honung.

 
! Anmälj Länk
 
 
gameness (P31) 
20 mar 2017 13:46
Supermariosfrisör:

Som vegetarian krävs det inte ens särskilt mycket extra tanke för att få i sig allt man behöver. Som vegan är det dock en helt annan grej.


Nej det är förmodligen svårare som vegan, nu blir jag lite smått sugen att testa en period som vegan och se hur pass svårt det är.

Frågan är hur länge man skulle behöva hålla igång den studien för att den ska bli hyffsad.

Vad behöver man göra annorlunda som vegan kontra vegetarian då, är det inte att tokdissa alla animaliska produkter? Jag får ställa undan min säck vassleprotein i förmån för veganskt protein, och byta ut min laktosfria mjölk mot soya/havre diton. Och skippa äggen, men det använder jag bara i bakning så det är en mindre uppoffring på så vis.

En annan sak man får bli duktigare på är väl också att läsa på etiketter, men det har man inga problem med om man är van vid träning och kost.

Disce Aut Discede

 
! Anmälj Länk
 
 
chips (P30) 
20 mar 2017 13:49
Supermariosfrisör:

Inte vegan där.


Missade att du själv skrev vegan. Utan bara kopplade till det du skrev till en början hur du la upp vad du skulle äta.

Finns ju dock en del sidor som ger tips. Likt denna:

http://www.vegokoll.se/traning

http://bit.ly/IqT6zt

 
! Anmälj Länk
 
 
Dirty Sparris (P) 
20 mar 2017 13:52
Supermariosfrisör:

Vad någon än säger så kommer jag hålla fast vid att det skulle vara väldigt svårt att få i sig nog med protein och näring som vegan för någon som verkligen tränar väldigt hårt.


Okej. Vad bra att du delade med dig, i alla fall. Ha en fortsatt trevlig dag. [smile]

 
! Anmälj Länk
 
 
chips (P30) 
20 mar 2017 13:55
Här kan man läsa lite om det som Styrkelabbet har satt ihop om vegankost och träning

http://www.styrkelabbet.se/vegankost/

http://bit.ly/IqT6zt

 
! Anmälj Länk
 
 
Ribcage (P) 
20 mar 2017 14:20
Supermariosfrisör:

Som vegetarian krävs det inte ens särskilt mycket extra tanke för att få i sig allt man behöver. Som vegan är det dock en helt annan grej.


Så sant. Det är inte ens lite svårt som vegetarian. Ägg och mjölk räcker hur långt som helst där. Det är betydligt svårare med vegansk kost att hitta käk också.

Supermariosfrisör:

Sedan insåg jag att det där var värdena för torra produkter.


Även jag gick på denna. Kändes som världens bluff. Men baljväxter är ju nyttigt åtminstone.

Sånt här finns ju att leva på för att underlätta dock:
http://www.gymgrossisten.com/soy-pro

Inte väldigt mycket dyrare än ett kg whey-protein.

Like it or not, believe it or not, as you will. Your perceptions will not change reality, but simply colour it.

 
! Anmälj Länk
 
 
Tenkai Star (P32) 
20 mar 2017 14:31
Ribcage:

Sånt här finns ju att leva på för att underlätta dock:
http://www.gymgrossisten.com/soy-pro


Jag kör sojaprotein från Myprotein. Till frukost äter jag en gröt/overnight oat med fiber havregryn, sojaprotein och kakao. Funkar riktigt bra =)

Blandar 70/20/10 i en stor behållare sen tar jag 70g av blandningen till och blandar varje morgon.

Vet inte vad senaste forskningen säger om sojaprotein i mängder men jag har inte märkt något negativt i alla fall.

Paertan @ PSN/XBL/Steam/Origin/Twitch/Ustream

 

Ändrad: 20 mar 2017 14:33 av Tenkai Star, ändrad 1 gång

! Anmälj Länk
 
 
Supermariosfrisör (F28) 
20 mar 2017 15:27
Dirty Sparris:

Okej. Vad bra att du delade med dig, i alla fall. Ha en fortsatt trevlig dag.


Tack.

Det behövs lite ballans. Att vara vegetarian är bra, men ibland predikas det lite för mycket.

Mitt mål är att tillföra lite ballans till diskussionen.

 
! Anmälj Länk
 
 
Supermariosfrisör (F28) 
20 mar 2017 15:29
Leijoninnan Deux:

Vegetarisk kost = det som i folkmun kallas vegan = inga djurprodukter i maten
Vegan = livsstil = inga djurprodukter whatsoever


Vegetarian = Smarta människor som förstår att det är bra för både kropp, miljö och djur att dra ner på produkter som består av djur/kommer från djur.

Veganer = Overkill. (Men respekterar).

 
! Anmälj Länk
 
 
Dirty Sparris (P) 
20 mar 2017 15:38
Supermariosfrisör:

Mitt mål är att tillföra lite ballans till diskussionen.


Jag tror inte att man kan kalla det diskussion om båda parterna inte är beredda att åtminstone lyssna på varandra. Du har hittills inte varit det minsta intresserad av att diskutera någonting i den här tråden, och det verkar du fortfarande inte vara.

 
! Anmälj Länk
 
 
Dirty Sparris (P) 
20 mar 2017 16:19
Men du får jättegärna berätta mer om hur lakto-ovo-vegetarianism är det bästa för djuren. Man vill ju inte vara osmart, liksom.

 
! Anmälj Länk
 
 
Supermariosfrisör (F28) 
20 mar 2017 16:36
Dirty Sparris:

Men du får jättegärna berätta mer om hur lakto-ovo-vegetarianism är det bästa för djuren. Man vill ju inte vara osmart, liksom.


Egna kor som heter Leffelina och Gördis, Egna hönor som inte har namn än förutom H1 - H6.

Bryr man sig om naturen på riktigt så flyttar man ut på landet och tar sitt ansvar genom att inte göra för mycket avtryck. Svårt att ta människor som "bryr sig" som lever stadslivet med modern teknologi och annat vad det nu innebär.

 
! Anmälj Länk
 
 
Dirty Sparris (P) 
20 mar 2017 16:42
Syn.

 
! Anmälj Länk
 
 
Supermariosfrisör (F28) 
20 mar 2017 21:05
Är det fel enligt veganer att ha egna djur också? Jag ser djuren som mina "kollegor" för att bygga muskler och jag behandlar mina djur lika bra som mina mänskliga kollegor.

 
! Anmälj Länk
 
 
Supermariosfrisör (F28) 
21 mar 2017 16:27
Hur ser ni på veganer som inte kontrollerar hela kedjan själv på plats från "universum" till mun? Respekt still?

 
! Anmälj Länk
 
 
chips (P30) 
21 mar 2017 16:30
Veganska matkassar. Vilka finns och vilka är bäst? Vill bli påtvingad lite inspiration.

http://bit.ly/IqT6zt

 
! Anmälj Länk
 
 
Notorius (P) 
21 mar 2017 16:53
Supermariosfrisör:

Jag ser djuren som mina "kollegor" för att bygga muskler och jag behandlar mina djur lika bra som mina mänskliga kollegor.


Jag förstår inte den här meningen.

 
! Anmälj Länk
 
 
Supermariosfrisör (F28) 
21 mar 2017 17:43
Notorius:

Jag förstår inte den här meningen.


Såhär är det. Jag har ett mål. Målet är att bygga extremt stora muskler. För att ta mig dit krävs mycket protein.

Jag har djur. Djuren samarbetar med mig genom att producera protein till mina muskler. Vi är kollegor. Djuren gör protein, jag bygger muskler. Vi är kollegor.

 
! Anmälj Länk
 
 
Notorius (P) 
21 mar 2017 19:26
Supermariosfrisör:

Djuren samarbetar med mig


Ett samarbete går oftast åt två håll. Så vad ger du djuren förutom att du äter deras ofödda ungar och separerar mor och barn vid födseln?

(Jag är värre än du eftersom jag inte är vegetarian alls, men ifrågasätter ditt synsätt bara)

 
! Anmälj Länk
 
 
Supermariosfrisör (F28) 
22 mar 2017 07:04
Notorius:

Så vad ger du djuren förutom att du äter deras ofödda ungar och separerar mor och barn vid födseln?


Skönt boende, bra mat, klappar och samtal.

Korna älskar mig. De börjar nästan hoppa när de ser mig komma gåendes.

 
! Anmälj Länk
 
 
Blomstrand (P24) 
21 apr 2017 11:07
Nej, var dock vegetarian under ett år som liten punkparvel. Kött är för gott, men man kan välja "bättre kött" som fisk eller kyckling över nötfärs om man främst tänker på miljön. Jag skulle aldrig bli veggo/vegan, men kan tänka mig att äta det 2-3 gånger i veckan. Tror det mest handlar om att dra ner lite på volymen av kött, utan att helt ta bort den. I alla fall för mig.

 
! Anmälj Länk
 
Tillbaka till forumet | Tillbaka till Undersökningar | Till toppenförsta | föregående | 1 ... 26 27 28 29 30

Du måste vara registrerad användare och inloggad för att kunna skriva i forumet.